Reitunfall - Erste Hilfe
Der ADAC bemüht sich, alle Bundesländer zu überzeugen, das saarländische "Erste-Hilfe-Modell" zu übernehmen.Die umfassende Schulung auch junger Menschen soll dazu führen, bleibende Gesundheitsschäden und Todesfälle zu verhindern.Zugleich fördert der ADAC ein Programm der Europäischen Union, dass durch Aufklärungs- und Entwicklungsarbeit die Zahl der Unfallopfer bis 2010 drastisch mindern soll.
Der Verunfallte ist bewußtlos; Atmung und Kreislauf funktionieren noch. Bringen Sie das Unfallopfer in die stabile Seitenlage.
Bei Wiederbeatmung sollten im Wechsel Beatmung und Herzdruckmassage folgen.
Zwei mal Beatmen und 15 mal Herzdruckmassage! Insgesamt sollten Sie pro Minute auf etwa 12 - 15 Beatmungen und auf 100 Herzdruckmassagen pro Minute kommen.
Vor dem Aufsitzen bitte immer Aufwärmen; das kann Unfällen vorbeugen:
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- Bringen Sie vor dem Aufsitzen Ihren Kreislauf in Schwung. Vorher nicht so viel essen und vielleicht ein paar Kniebeugen oder leichtes Stretching machen:
Legen Sie die Hände an die Wand. Machen Sie mit dem linken Bein einen Schritt nach hinten. Dabei das Bein gestreckt, die Ferse fest am Boden halten. Dann das rechte Bein belasten, schön langsam nach vorne beugen und ca. 20 Sekunden in dieser Stellen bleiben. Das dehnt die Muskeln und darf ruhig ein bisschen ziehen. Mit Seitenwechsel wiederholen.Halten Sie sich mit der linken Hand an einer Türklinke o.ä. fest. Bleiben Sie auf dem linken Fuß stehen und ziehen Sie mit der rechten Hand den rechten Fuß in Richtung Gesäß. Seite wechseln und wiederholen.
- Gewöhnen Sie sich an das Tragen von Reitkappe, Handschuhen, Reitspiefeln/-schuhen und evtl. einer Sicherheitsweste.
- Ausreiten: Vorher Trense und Sattel überprüfen, denn es soll ja alles halten, wenn es mal brenzlich werden könnte. Handy und ErsteHilfe-Pack mitnehmen. Möglichst nie alleine ausreiten.
